Cuando te sientes tenso o ansioso, a veces hay un claro culpable, como ese atasco que te hace llegar tarde o esas tres tazas de café que acabas de tomar. Otras veces, las razones pueden no ser tan obvias. ¿Podría ser tu rutina diaria la culpable? Hábitos aparentemente inofensivos, como los que se enumeran a continuación, pueden aumentar su...
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